Zdrowie na widelcu

„Zdrowie na widelcu”: Jak mielić siemię lniane? Ważny jest jeden szczegół

Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 (18:00)

Anna Guzik tym razem próbuje zachęcić do jedzenia zdrowych pestek, nasion i ziaren. Mogą być dodatkiem do wszystkiego: sałatek, past, farszy, panierek, kanapek, ciast i zup. Nie są bardzo...

siemię lniane, sezam, Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, zdrowe desery

„Zdrowie na widelcu”: Olej palmowy. Często ukrywany jest pod innymi nazwami

Czwartek, 21 lipca 2022 (16:51)

Anna Guzik tym razem poradzi, jakie produkty działają korzystnie na serce, a jakich lepiej unikać. Dlaczego olej palmowy jest tak szkodliwy dla naszego serca? Co to jest kwas palmitynowy?

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, olej palmowy, dieta a serce

„Zdrowie na widelcu”: Kuchnia śródziemnomorska. Ratunek dla serca

Środa, 20 lipca 2022 (17:48)

Podobno na świecie co sekundę umiera jedna osoba z powodu chorób serca i problemów z ciśnieniem. Zdrowy człowiek, który nagminnie spożywa produkty szkodliwe dla układu krwionośnego,...

kuchnia śródziemnomorska, Anna Guzik, zdrowe odżywianie, Zdrowie na widelcu, oliwa

„Zdrowie na widelcu”: Tylko jedna łyżeczka soli dziennie. Czym zastąpić słone przekąski?

Środa, 20 lipca 2022 (15:29)

Podobno na świecie co sekundę umiera jedna osoba z powodu chorób serca i problemów z ciśnieniem. Zdrowy człowiek, który nagminnie spożywa produkty szkodliwe dla układu krwionośnego,...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, dieta na serce, jak ograniczyć sól

„Zdrowie na widelcu”: Zły cholesterol. Gdzie jest go najwięcej?

Środa, 20 lipca 2022 (14:43)

Podobno na świecie co sekundę umiera jedna osoba z powodu chorób serca. Zdrowy człowiek, który nagminnie spożywa produkty szkodliwe dla układu krwionośnego, naraża się na groźne...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, zdrowe odżywianie, zdrowa dieta porady, cholesterol

„Zdrowie na widelcu”: Warzywa strączkowe z puszki. Skład nie zachęca do jedzenia

Poniedziałek, 18 lipca 2022 (17:40)

Tym Anna Guzik odkryje bogactwo, jakie skrywają w sobie rośliny strączkowe. Jak wybierać te dobre i wartościowe, a przede wszystkim jakie potrawy z nich przygotowywać. Anna Guzik...

warzywa strączkowe, puszkowane jedzenie, konserwy, Zdrowie na widelcu, Anna Guzik

„Zdrowie na widelcu”: Grochówka. Najważniejszy jest wybór grochu oraz proporcje tłuszczu i białka

Poniedziałek, 18 lipca 2022 (17:08)

Tym Anna Guzik odkryje bogactwo, jakie skrywają w sobie rośliny strączkowe. Jak wybierać te dobre i wartościowe, a przede wszystkim jakie potrawy z nich przygotowywać. Okazało się, że...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, grochówka, groch, warzywa strączkowe

„Zdrowie na widelcu”: Warzywa strączkowe. Garść soi zawiera tyle białka co trzy jajka

Poniedziałek, 18 lipca 2022 (16:41)

Tym Anna Guzik odkryje bogactwo, jakie skrywają w sobie rośliny strączkowe. Jak wybierać te dobre i wartościowe, a przede wszystkim jakie potrawy z nich przygotowywać. Okazuje się, że...

Zdrowie na widelcu, warzywa strączkowe, Soja, dieta wegańska

„Zdrowie na widelcu”: Przechowywanie kawy. Lodówka to nie jest najlepszy pomysł

Piątek, 1 lipca 2022 (18:28)

W tym odcinku Anna Guzik zajęła się jednym z najbardziej kontrowersyjnych napojów świata. Na początku wyjaśniła, czym grozi przedawkowanie kawy, a konkretnie kofeiny. Następnie poradziła,...

Zdrowie na widelcu, kawa przechowywanie, przedawkowanie kofeiny, zdrowe odżywianie

„Zdrowie na widelcu”: Jak prawidłowo gotować i przechowywać kaszę?

Czwartek, 17 lutego 2022 (16:22)

Anna Guzik radzi, w jaki sposób najlepiej gotować kaszę. Do każdego rodzaju kaszy stosuje się inne proporcje wody i ziaren. Dowiemy się także, jaki jest najlepszy sposób przechowywania...

Zdrowie na widelcu, kasza właściwości, jak gotować kaszę

„Zdrowie na widelcu”: Jak prawidłowo gotować i przechowywać kaszę?

Czwartek, 17 lutego 2022 (16:22)

Anna Guzik radzi, w jaki sposób najlepiej gotować kaszę. Do każdego rodzaju kaszy stosuje się inne proporcje wody i ziaren. Dowiemy się także, jaki jest najlepszy sposób przechowywania...

Zdrowie na widelcu, kasza właściwości, jak gotować kaszę

„Zdrowie na widelcu”: Jak odchudzić kotlet schabowy? Nie musi być taki kaloryczny

Środa, 9 lutego 2022 (17:36)

Anna Guzik podpowiada, jak zrobić kotleta schabowego, aby nie był aż tak kaloryczny. Cała tajemnica tkwi w panierce.

kotlet schabowy, kotlety schabowe przepis, Zdrowie na widelcu, zdrowe odżywianie

„Zdrowie na widelcu”: Kiszona kapusta do bigosu

Środa, 9 lutego 2022 (17:14)

Anna Guzik tym razem przyjrzała się kiszonej kapuście. Jak poznać, czy jest dobrze ukiszona i czy nie ma w niej konserwantów? Co oznacza zapach octu w kapuście? Dobra kapusta to podstawa...

Zdrowie na widelcu, kiszonki, kiszona kapusta, kapusta kiszona

„Zdrowie na widelcu”: Hit polskiej kuchni - pierogi ruskie. Jak wybrać składniki

Poniedziałek, 7 lutego 2022 (17:38)

Anna Guzik postanowiła przyrządzić hit polskiej kuchni, czyli ruskie pierogi. Czy każdy ser nadaje się do tej potrawy? Poradziła także, jakie ziemniaki wybrać do tej potrawy. Warto zrobić...

pierogi ruskie, Zdrowie na widelcu, domowe pierogi, polska kuchnia

„Zdrowie na widelcu”: Takiej kiełbasy lepiej nie kupować. Na co zwracać uwagę?

Poniedziałek, 7 lutego 2022 (13:34)

Dietetyczka Małgorzata Krukowska odwiedziła Annę Guzik, aby poradzić jej, jakiej kiełbasy nie warto kupować. Dowiemy się na przykład, jaki kolor powinna mieć prawdziwa biała kiełbasa....

kiełbasa, biała kiełbasa, biała kiełbasa jak kupić świeżą, jakiej kiełbasy unikać, Zdrowie na widelcu

Wideo (34)

Reklama

Reklama

Reklama