Artykuły (2)
-
Zdrowotne zalety spacerowania
- Środa, 5 lipca 2017 (00:21)
Aby być zdrowym wcale nie potrzebujesz biegać w maratonach. Czy wiesz, że spacerowanie nie tylko wspomaga utratę wagi, lecz również chroni przed cukrzycą i rakiem piersi? Jedyne, co...bieganie a odchudzanie, spacery a odchudzanie efekty, spacery a odchudzanie, depresja a bezsenność, codzienny spacer -
Ile kilometrów musisz przejść, aby stracić zbędne kilogramy?
- Piątek, 17 marca 2017 (09:01)
Chodzenie jest jedną z najprostszych i najbardziej skutecznych form ćwiczeń, które w dość krótkim czasie pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Chodzenie może również poprawić stan zdrowia,...chodzenie, spacer zalety, spacery a odchudzanie efekty, spacery a odchudzanie, zalety codziennego chodzenia