pływanie a stres

Artykuły (3)

Jak nauczyć się pływać?
- Piątek, 1 lutego 2019 (11:34)
Pływanie zaliczane jest do najzdrowszych sportów - pozwala odciążyć kręgosłup, a przede wszystkim odreagować stres i poczuć się znacznie lepiej. Jeśli nie umiesz pływać, nie martw się. W...

pływanie dla niemowlaków, pływanie w morzu, pływanie kraulem technika, kraul pływanie, pływanie kraulem
Dziesięć najzdrowszych rodzajów sportu
- Czwartek, 7 września 2017 (10:01)
Współzawodnictwo inspiruje nas do przekraczania naszych ograniczeń i bycia lepszymi. Jednakże nie wszystkie sporty są sobie równe. Wcześniej opublikowaliśmy listę dziesięciu najbardziej...

pływanie a zdrowie psychiczne, bieganie jak zacząć, bieganie na stres, pływanie, nauka gry w koszykówkę
Jak pływanie działa na twój mózg?
- Czwartek, 23 lutego 2017 (09:05)
Wszyscy wiemy, jak relaksujące jest pływanie. Dostarcza ono więcej tlenu do mięśni oraz reguluje oddech. Pływanie jest także wspaniałym sposobem na obniżenie stresu. Nurkowanie natomiast...

stres, jak radzić siebie ze stresem, pływanie a stres, pływanie a zdrowie psychiczne, jakie są zalety pływania