joga na stres

Kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą załagodzić lęk

Poniedziałek, 27 lutego 2017 (11:23)

Osoby, które mają problemy z ciągłym stresem narażone są na wiele problemów związanych z lękiem i depresją. Według badań przeprowadzonych przez naukowców ponad 20 procent populacji ma...

co wpływa na zaburzenia lękowe, dieta a zaburzenia lękowe, joga na stres, zaburzenia lękowe, lęki

6 sprawdzonych sposobów, które pomogą radzić sobie ze stresem

Poniedziałek, 6 lutego 2017 (09:38)

Kortyzol jest hormonem produkowanym przez organizm w odpowiedzi na strach, stres i niepokój. Hormon ten jest związany z różnymi negatywnymi odczuciami, które mogą mieć zły wpływ na nasze...

dieta na stres, domowe sposoby na stres, ćwiczenia relaksacyjne na stres, stres, wędkowanie na stres

6 korzyści zdrowotnych, które daje nam joga

Piątek, 16 grudnia 2016 (12:30)

Joga jest to wschodnia praktyka, która jest jedną z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej zajmującej się związkami i połączeniem pomiędzy ciałem a umysłem. Choć ćwiczenia...

joga na stres, joga korzyści, joga zalety, joga, joga a stawy

Jak wzmocnić swój układ nerwowy?

Poniedziałek, 11 lipca 2016 (10:07)

Układ nerwowy to złożona sieć nerwów autonomicznych, ruchowych i czuciowych, które są związane ze wszystkimi czynnościami twojego ciała. Od regulowania oddechu po kontrolę...

wzmocnienie układu nerwowego, joga, zdrowy układ nerwowy, pozytywne skutki głębokiego oddychania, chodzenie boso zalety

Reklama

Artykuły (4)

Kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą załagodzić lęk

6 sprawdzonych sposobów, które pomogą radzić sobie ze stresem

6 korzyści zdrowotnych, które daje nam joga

Jak wzmocnić swój układ nerwowy?

Reklama

Reklama

Reklama