fitness porady

Artykuły (3)

Fitness po czterdziestce - pożegnaj się z szeroką talią
- Wtorek, 16 maja 2017 (13:36)
Kobieta po 40. roku życia rozumie wyzwania, które stawia przed nią bycie w tej grupie wiekowej. Twoja talia może być na tyle uparta, że mimo regularnych ćwiczeń oraz dobrego odżywiania,...

dieta a ćwiczenia, wybór klubu fitness, jaka dieta najskuteczniejsza, fitness dla seniorów ćwiczenia, fitness porady
Jak ćwiczenia na trampolinie wpływają na nasze zdrowie?
- Środa, 16 listopada 2016 (15:05)
Każdy z nas w dzieciństwie marzył o ogromnej trampolinie, na której można by było skakać i bawić się cały dzień bez opamiętania. Oczywiście taka trampolina zajmuje dużo miejsca i musi być...

trampolina fitness, ćwiczenia na trampolinie korzyści, ćwiczenia na trampolinie zalety, ćwiczenia na trampolinie a zdrowie, ćwiczenia na trampolinie
Jak stać się bardziej fit w 6 tygodni?
- Poniedziałek, 1 lutego 2016 (14:36)
W sieci aż roi się od rozmaitych poradników uczących jak zrzucić zbędne kilogramy czy jak zyskać wspaniałe mięśnie, ale często ciężko znaleźć idealny program, który łączy w sobie wszystko...

aktywność fizyczna a zdrowie, fitness porady, fitness ćwiczenia w domu, fitness ćwiczenia, dieta a odżywianie