bezsenność a alkohol

Artykuły (3)

Jakie nawyki źle wpływają na nasz sen?
- Czwartek, 3 stycznia 2019 (16:09)
Nie od dziś wiadomo, że podczas snu regeneruje się cały organizm. W tym cennym czasie mózg porządkuje pamięć i emocje. Stabilizuje się praca układu krążenia, spada ciśnienie krwi oraz...

ciepła kąpiel na dobry sen, Sposoby na dobry sen, metody na dobry sen, bezsenność sposoby, czego nie pić żeby mieć dobry sen
Sprawdzone sposoby na zdrowy sen
- Środa, 16 maja 2018 (17:20)
Często budzisz się w nocy, jesteś permanentnie zmęczony i masz problemy z ponownym zaśnięciem? W pokonaniu tych bolączek pomogą ci w pełni naturalne metody. Sięgnij po herbatę rumiankową...

bezsenność sposoby, bezsenność a alkohol, bezsenność, banany na dobry sen, bezsenność mandarynki
Dlaczego budzimy się między 3.00 a 5.00 rano?
- Środa, 15 lutego 2017 (15:34)
Kończy się długi i męczący dzień, jedyne o czym marzysz to wygodnie łóżko i długi sen. Niestety, zdarza się, że budzisz się z głębokiego snu na kilka godzin przed wschodem słońca. Jeśli...

bezsenność a korzystanie z telefonu, bezsenność a alkohol, jakie są przyczyny problemów ze snem, problemy ze snem przyczyny, bezsenność co robić