Reklama

5 domowych sposobów na leczenie endometriozy

Endometrioza to stan ginekologiczny dotykający 176 milionów kobiet i dziewcząt na całym świecie. Charakterystyczne dla niej są zmiany w budowie organów płciowych wewnętrznych. Błona śluzowa wyścielająca macicę, która prawidłowo powinna znajdować się w macicy, znajduje się na poza nią. Może rosnąć na jajnikach, jelitach i tkankach wyścielających miednicę. Zagubiona tkanka podczas cyklu menstruacyjnego zachowuje się tak jakby znajdowała się w macicy, więc rośnie pogrubia się i odrywa. Jako, że nie ma sposobu aby wydostać się z organizmu powoduje podrażnienie, powstawanie blizn i zrostów. To powoduje silny ból podczas okresów oraz problemy z płodnością. Kobiety w każdym wieku są narażone na wystąpienie u nich endometriozy. Dotyczy to kobiet w wieku od 25 do 40 lat. Do kontroli intensywności choroby i złagodzenia jej objawów można spróbować naturalnych środków. Poznaj je w dalszej część artykułu.

Naprzemienne nasiadówki Ciepłe i zimne nasiadówki są często polecane przez praktyków medycyny naturalnej. Gorące kąpiele relaksują mięśnie miednicy, zmniejszając skurcze i ból. Natomiast zimne nasiadówki zmniejszają zapalenie i łagodzą ból. Napełnij dwie duże miski wodą, jedną ciepłą, a drugą zimną. Dodaj po 10 kropli olejku rozmarynowego lub lawendowego do każdej z misek i zamieszaj. Usiądź najpierw nad miską z ciepła wodą. Wytrzymaj od 3-5 minut. Następnie usiądź nad miską z zimną wodą na jedną minutę. Powtarzaj czynność od 2 do 5 razy. Całą kurację wykonuj 3-4 razy w tygodniu. Nie wykonuj nasiadówek podczas menstruacji.

Siemię lniane Siemię lniane jest bardzo korzystnym środkiem w leczeniu endometriozy. Antyoksydanty i kwasy omega 3 pomogą zmniejszyć narastanie błony, endometrium. Dodatkowo siemię wyeliminuje szkodliwe toksyny z organizmu. Namocz 3-4 łyżki siemienia lnianego w szklance wody. Pozostaw na noc. Odcedź i wypij następnego ranka. Powtarzaj kurację, aż objawy ustąpią. Siemię możesz również dodawać do zup, koktajli i sałatek.

Serdecznik pospolity Serdecznik pospolity również pomoże w leczeniu endometriozy. Zawiera wiele składników zwiększające ilość przepływającej krwi w organach płciowych. Zapobiegając tworzeniu się skrzepów krwi i słabemu przepływowi krwi. Zaparz przez 15 minut jedną łyżeczkę suszonego serdecznika w szklance ciepłej wody. Przecedź napar i pij przynajmniej 2 razy dziennie, aż do widocznych efektów. Nie spożywaj naparu z serdecznika jeśli przyjmujesz leki uspokajające.

Kurkuma Kurkumina zawiera silne substancje przeciwzapalne. Wykazano również, że kurkuma zapobiega pojawieniu się endometriozy. Zagotuj 500 ml wody, dodaj po łyżeczce kurkumy i imbiru w proszku. Dolej też jedna łyżeczkę miodu i soku z cytryny. Miksturę pij raz dziennie, aż problem ustąpi. Unikaj picia tej mikstury jeżeli bierzesz leki rozrzedzające krew.

Masaż brzucha i miednicy Masaż okolic miednicy i brzucha z użyciem olejku lawendowego lub sandałowego, zrelaksuje mięśnie oraz złagodzi bóle związane z endometriozą. Połóż się na łóżku i rozciągnij ciało. Wetrzyj w skórę na brzuchu wybrany olejek. Delikatnie masuj, wykonując ruchy po okręgu przez 5-10 minut. Masaż wykonuj raz dziennie. Nie wykonuj masażu podczas menstruacji.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama