Reklama

10 powodów, dla których seks służy zdrowiu

Prawidłowa dieta i ćwiczenia są świetnym sposobem na poprawę naszego zdrowia, ale istnieje jeszcze jeden sposób wzmacniający nasz organizm, o którym warto pamiętać. Jest przyjemny, darmowy i całkowicie naturalny. Seks to jeden z filarów zdrowego stylu życia. Dlaczego? Oto dziesięć powodów.

Reklama

Chroni przed depresją



Podczas orgazmu uwalniane są hormony: serotonina i DHEA. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem wpływającym na nasz nastrój i wywołującym uczucie szczęścia oraz zadowolenia. DHEA działa przeciwdepresyjnie.

Pozwala zachować młodość

Częste uprawianie seksu sprawia, że wyglądamy młodziej. 

Wzmacnia układ odpornościowy

Wspomniany wcześniej hormon DHEA, uwalniany podczas orgazmu, wzmacnia naszą odporność na wirusy i bakterie.

Zapewnia nam zdrowy wygląd:

Włosy stają się lśniące, a skóra nabiera zdrowego blasku. Im wyższy poziom estrogenu, tym włosy kobiet są piękniejsze, a skóra bardziej promienna. Natomiast u mężczyzn zwiększony poziom testosteronu sprawia, że mają większą masę mięśniową. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, następuje zwiększona produkcja kolagenu, który zapewnia skórze jędrność i miękkość.

Seks sprawia, że jesteśmy bardziej atrakcyjni:

Feromony wpływają na naszą atrakcyjność. To rodzaj naturalnych perfum.

Seks poprawia wygląd biustu:

Komu potrzebna jest operacja plastyczna, skoro seks może zwiększyć objętość biustu o 25 procent?

Redukuje stres:

W momencie orgazmu nasz organizm produkuje duże ilości oksytocyny. Neutralizuje ona działanie kortyzolu, głównego hormonu stresu. Uprawianie seksu łagodzi napięcie i pozostawia nas w stanie błogiego relaksu.

Spłaszcza brzuch:

Fakt ten łączy się z powyższym punktem, ponieważ podwyższony poziom kortyzolu związany jest z otłuszczeniem brzusznym. Dlatego też seks może pomóc nam w uzyskaniu płaskiego brzucha!

Wspaniale działa na nasze samopoczucie:

Seks nie tylko wpływa korzystnie na wygląd naszego brzucha; działa pozytywnie na całe nasze ciało. Podczas intensywnego uprawiania seksu, nasze tętno przyspiesza dwukrotnie, a ilość spalonych wówczas kalorii jest podobna, jak w czasie zajęć Power Yoga. Ponadto orgazm wywołuje produkcję fenyloetyloaminy. To cudowna substancja zwiększająca uczucie szczęścia, pewności siebie i poprawiająca koncentrację. Do tego - zmniejsza apetyt.

Zwiększa naszą pewność siebie:

Badania wykazują, że seks i medytacja pobudzają podobne obszary mózgu. Efekty, jakich oczekujemy po medytacji, powinny zatem być podobne do tych osiąganych po uprawianiu seksu. Jeśli czujesz się pewnie w otaczającym cię świecie, będziesz spokojniejsza, silniejsza i bardziej twórcza. Do pojawiających się problemów będziesz podchodzić z jasnym umysłem.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama