Reklama

4 domowe sposoby na pozbycie się celulitu

Wbrew powszechnemu przekonaniu, cellulit nie jest domeną kobiet z nadwagą. Cellulit występuje najczęściej w okolicach pośladków, ud i wokół kolan. Powstawanie celulitu to nic innego jak formowanie tłuszczu w strukturę przypominającą plaster miodu, charakterystyczne wybrzuszenia i zagłębienia dają właśnie taki efekt wizualny jaki znamy. Dodatkowego dramatyzmu nadaje zmniejszony przepływ krwi w tych obszarach. W swoim domu masz wiele rzeczy, które możesz wykorzystać w walce z cellulitem. Wiele z tych domowych sposobów działa bardzo dobrze, a większość tych składników znajdziesz w sklepie spożywczym.

Żelatyna

Cellulit jest naturalnym następstwem starzenia organizmu, jest to spowodowane tym, że organizm nie produkuje już tak dużej ilości kolagenu jak w młodszych latach. Żelatyna jest wykonana z kolagenu zwierzęcego, a jej spożywanie może wywołać wzrost naturalnej produkcji przez organizm. Aromatyzowana żelatyna często wzbogacana jest cukrami, więc lepiej wybierać żelatynę bez dodatku cukrów, a która znajduje się w praktycznie każdym punkcie promującym zdrową żywność. Wystarczy, że dodasz kilka łyżeczek proszku do wody, soku lub herbaty i będziesz spożywać go regularnie. Nie jest to produkt, którego smak można określić w łatwy sposób- można stwierdzić, że jest bezsmakowa. Tak więc, żelatyna jest jednym z najbezpieczniejszych domowych zabiegów antycellulitowych. W ciągu kilku tygodni zauważysz wyraźny spadek ilości celulitu. Zrób sobie zdjęcie z datą kiedy zaczynasz i na bieżąco obserwuj swoje postępy.

Wodorosty

Wodorosty są kolejnym wspaniałym zdrowym środkiem wspomagającym redukcję cellulitu. Wodorosty zawierają jod, który poprawia krążenie, dzięki czemu twój organizm sam stopniowo będzie zwalczał cellulit. Spożywając wodorosty poprawisz także wygląd swojej skóry, która stanie się gładsza. Dodatkowo wodorosty są doskonałym środkiem do oczyszczania organizmu z toksyn. Przykładowo jeśli chcesz przygotować okład wystarczy, że namoczysz wodorosty w ciepłej wodzie, aż zmiękną. Wtedy po prostu poukładaj je na obszarze cellulitu i owiń. Możesz również do wody z wodorostami dodać oliwę z oliwek i olejki eteryczne i stworzyć produkt o konsystencji pasty. Stosować podobnie jak same wodorosty- rozsmarować pastę i owinąć.

Ogórki

Ogórki są doskonałym źródłem witamin, które odżywiają skórę, a dzięki dużej zawartości związków fitochemicznych mogą zmiękczyć twarde zewnętrzne warstwy skóry. Aby wykorzystać ogórki wystarczy, że pokroisz je w plastry, a następnie będziesz nacierała nimi obszary cellulitu. Powinnaś dość szybko zauważyć pierwsze zmiany.

Kawa

Wiele kremów produkowanych do zwalczania cellulitu (jak również przeciwzmarszczkowych ) zawiera fusy lub kofeinę. Dlaczego? Ponieważ kofeina polepsza cyrkulację i napina skórę. Kofeina nanoszona bezpośrednio na powierzchnię skóry poprawia funkcjonowanie systemu krwionośnego znajdującego się pod skórą, poprzez rozszerzanie naczyń, przez co zwiększa się również ich przepływ, a lepszy przepływ krwi to mniejszy cellulit. Jak przygotować peeling z kawy? Do fusów dodaj olejek migdałowy, kokosowy lub olej z oliwek. Przygotowaną miksturę nałóż na skórę i przykryj folią na około 10 minut, po czym dokładnie umyj. Jest to również sposób, który powinien przynieść ci w miarę szybkie efekty.

Mimo, że istnieje wiele sposobów na pozbycie się cellulitu to nie ma złotego lekarstwa, które działa natychmiast. Nasz organizm jest maszyną, która w większości przypadków nie reaguje natychmiast, wszystko wymaga czasu i regularności. Pierwszym krokiem jaki powinnaś poczynić jest zmiana trybu życia to znaczy lepsze, zdrowsze odżywianie się, odpowiednia gospodarka wodna organizmu, dbanie o dobrą kondycję układu krwionośnego i trening- ćwiczenia fizyczne również poprawią twoje krążenie i pomogą się trwale pozbyć cellulitu poprzez zredukowanie ilości tkanki tłuszczowej.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama