Reklama

Jak zrobić płyn ułatwiający zasypianie?

W nocy przewracasz się z boku na bok, licząc barany, gdy twój partner słodko pochrapuje? Niecierpliwie czekasz na ramiona Morfeusza, godziny uciekają, a ty dalej nie możesz zasnąć. Rano zwlekasz się z łóżka z cieniami pod oczami sięgającymi podłogi. Mamy dla ciebie propozycję płynu, po którym odpłyniesz w głęboki sen.

Rzeczy, których potrzebujesz

* pusta buteleczka z atomizerem

* 1 łyżka alkoholu izopropylowego

* 20 kropli olejku lawendowego

* woda destylowana

Olejek lawendowy jeden z naturalnych olejków eterycznych wykorzystywanych w aromaterapii. Olejek działa uspokajająco, poprawia nastrój i samopoczucie. Przyspiesza zasypianie oraz łagodzi bóle mięśniowe, stawów, reumatyczne i bóle pleców.

Do buteleczki wlej olejek zapachowy i alkohol isopropylowy. Dopełnij butelkę wodą destylowaną i mocno potrząśnij. Spryskaj płynem swoje łóżko, pościel i wokół łóżka.

Używaj płynu przed położeniem się do łóżka. Takim dobrym czasem na użycie płynu jest 20 minut przed. Podstawą aby dobrze spać jest dobry materac i od 7 do 8 godzin snu.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama