Reklama

Trzy soki, które wyleczą katar i zatkane zatoki

Gdy znudzi ci się mozolna walka z zatokami lub zatkanym nosem, zamiast faszerować się lekami, rozważ zastosowanie naturalnych środków do wyleczenia problemu. Zatkanie zatok i nosa często spowodowane jest kombinacją stanów zapalnych i gromadzeniem się śluzu. Poprzez picie niektórych soków, możesz być w stanie zwalczyć stan zapalny i oczyścić drogi oddechowe. Skorzystaj z tych trzech przepisów na soki, które oczyszczą twój nos i zatoki.

Pomarańcze, cytryny, jabłka i imbir 

Pierwszy sok zawiera pomarańcze, cytryny, jabłka i imbir. Imbir pomaga w walce z zapaleniem i daje impuls dla układu odpornościowego. Jest doskonałym źródłem witaminy C, czyli naturalnego przeciwutleniacza. Aby przygotować ten sok, po prostu umieść wszystkie następujące składniki w sokowirówce:

• jedna duża marchewka

• dwie pomarańcze (obrane)

• ½ cytryny (obrana)

• jedno zielone jabłko

• kilkucentymetrowy kawałek korzenia świeżego imbiru

• szczypta mielonego pieprzu cayenne

Sok na zatoki oraz stany zapalne

Ten przepis może również przyczynić się do zmniejszenia bólu stawów. Połączenie buraków, imbiru i ananasa dostarczy ci przeciwutleniaczy, które zwalczają stany zapalne, pozwalając naturalnie oczyścić zatoki ze śluzu. Oto składniki potrzebne do tego soku:

• ½ ananasa

• cztery buraki

• jeden ogórek

• kawałek świeżego imbiru

• ½ cytryny

Zielony eliksir zdrowia

Zielony eliksir zawiera mieszankę zielonych warzyw, cytryny i imbiru, która tworzy potężny koktajl przeciwutleniaczy, który pomoże oczyścić zatoki. Oto składniki na dwie porcje:

• dwa zielone jabłka

• sześć łodyg selera

• jedna mała bulwa kopru

• jedn ogórek

• duża garść liści mięty

• kawałek świeżego imbiru

• połowa cytryny

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama