Szklanka gorącej wody z cytryną wypita z rana pomaga aktywować termogenezę, dzięki której nasz organizm zaczyna spalać tłuszcz. Korzeń imbiru to kolejny doskonały „spalacz tłuszczu”, zwłaszcza tego z okolic brzucha. Jeśli myślisz o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów zmień swoje codzienne przyzwyczajenia: zmień dietę, prowadź bardziej aktywny styl życia i wprowadź do diety produkty wspomagające utratę wagi. Poniżej znajdziesz pięć sposobów na to jak cytryna oraz imbir mogą pomóc ci stracić na wadze.
Reklama
Picie ciepłej wody z cytryną z rana niesie wiele korzyści dla twojego zdrowia. To idealny sposób na usunięcie toksyn z organizmu, spalenie tłuszczu oraz dostarczenie sobie witaminy C oraz przeciwutleniaczy. Ciepły napój delikatnie podniesie temperaturę ciała aktywując termogenezę, dzięki której rozpocznie się proces spalania tłuszczu.
Taki tonik przyniesie ulgę w stanach zapalnych, złagodzi bóle brzucha, oraz pomoże przy zatwardzeniach – to bardzo przydatny i zdrowy napój.
Czy słyszałeś wcześniej o tym prostym oraz skutecznym triku wspomagającym spalanie tłuszczu? Jest świetny. To dieta oczyszczająca, w której przy pomocy delikatnie pikantnego napoju przyśpiesza się metabolizm i spala tłuszcz. Dla osiągnięcia jak najlepszych rezultatów proces oczyszczania powinien potrwać około dziesięciu dni. Należy wypijać trzy szklanki napoju oczyszczającego dziennie: w porze śniadania, przed lunchem i przed obiadem. Aby wykonać napój zacznij od doprowadzenia soku z jednej cytryny do wrzenia, dodaj szczyptę pieprzu cayenne i łyżkę stołową syropu klonowego. Otrzymaną miksturę rozmieszaj w trzech szklankach wody i pozostaw na jakiś czas, aby wszystkie składniki się połączyły. W ten sposób otrzymasz napój, który będziesz pić trzy razy dziennie – sprawi on, że poczujesz się dobrze i skutecznie pozbędziesz się zbędnych kilogramów.
Tą bardzo skuteczną w działaniu herbatę łatwo jest przyrządzić. Możesz pić ją dwa razy dziennie. Aby ją wykonać potrzebujesz soku z połowy cytryny i całego grapefruita. Rozmieszaj obydwa soki w filiżance wody i wlej je do czajniczka. Dodaj dwa liście mięty i odrobinę skórki z cytryny, a następnie podgrzej całość aż do momentu zagotowania. Zmniejsz temperaturę i pozwól herbacie się zaparzyć. Możesz wypić taką herbatę z łyżeczką miodu – zasmakuje ci.
Z pewnością ten dietetyczny klasyk jest ci znany. Pomaga spalać tłuszcz, wspomaga trawienie, a także zapobiega zatrzymaniu płynów oraz stanom zapalnym. Jednym ze sposobów przygotowania lemoniady imbirowej jest wyciśnięcie soku z dwóch cytryn i zagotowanie go z dodatkiem kawałka pokrojonego korzenia imbiru. Po zagotowaniu zredukuj temperaturę i dodaj około litra wody oraz dwa kawałki skórki cytryny. Możesz przechowywać tak przyrządzony napój w butelce na wodę i pić go przed posiłkami w ciągu dnia. Lemoniada imbirowa bardzo skutecznie pomaga w utracie wagi, ale należy pamiętać, że przestrzeganie zdrowej diety jest tu kluczowe.
Tę pełną przeciwutleniaczy herbatę świetnie jest pić popołudniu. Wiemy jak znakomicie zielona herbata wspomaga utratę zbędnych kilogramów. Zielona herbata została nazwana „herbatą 1001 właściwości” i jest znana z tego, że przeciwdziała gromadzeniu się tłuszczu, ale także redukuje poziom cholesterolu i wspomaga trawienie. W połączeniu z imbirem, zielona herbata dba o nasze zdrowie i figurę. Smacznego.
