Reklama

Jak zrzucić zbędne kilogramy przy wykorzystaniu cytryny oraz imbiru?

Szklanka gorącej wody z cytryną wypita z rana pomaga aktywować termogenezę, dzięki której nasz organizm zaczyna spalać tłuszcz. Korzeń imbiru to kolejny doskonały „spalacz tłuszczu”, zwłaszcza tego z okolic brzucha. Jeśli myślisz o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów zmień swoje codzienne przyzwyczajenia: zmień dietę, prowadź bardziej aktywny styl życia i wprowadź do diety produkty wspomagające utratę wagi. Poniżej znajdziesz pięć sposobów na to jak cytryna oraz imbir mogą pomóc ci stracić na wadze.

Reklama

Ciepła woda z cytryną z rana

Picie ciepłej wody z cytryną z rana niesie wiele korzyści dla twojego zdrowia. To idealny sposób na usunięcie toksyn z organizmu, spalenie tłuszczu oraz dostarczenie sobie witaminy C oraz przeciwutleniaczy. Ciepły napój delikatnie podniesie temperaturę ciała aktywując termogenezę, dzięki której rozpocznie się proces spalania tłuszczu.

Taki tonik przyniesie ulgę w stanach zapalnych, złagodzi bóle brzucha, oraz pomoże przy zatwardzeniach – to bardzo przydatny i zdrowy napój.

Napój oczyszczający z sokiem z cytryny, pieprzem cayenne i syropem klonowym

Czy słyszałeś wcześniej o tym prostym oraz skutecznym triku wspomagającym spalanie tłuszczu? Jest świetny. To dieta oczyszczająca, w której przy pomocy delikatnie pikantnego napoju przyśpiesza się metabolizm i spala tłuszcz. Dla osiągnięcia jak najlepszych rezultatów proces oczyszczania powinien potrwać około dziesięciu dni. Należy wypijać trzy szklanki napoju oczyszczającego dziennie: w porze śniadania, przed lunchem i przed obiadem. Aby wykonać napój zacznij od doprowadzenia soku z jednej cytryny do wrzenia, dodaj szczyptę pieprzu cayenne i łyżkę stołową syropu klonowego. Otrzymaną miksturę rozmieszaj w trzech szklankach wody i pozostaw na jakiś czas, aby wszystkie składniki się połączyły. W ten sposób otrzymasz napój, który będziesz pić trzy razy dziennie – sprawi on, że poczujesz się dobrze i skutecznie pozbędziesz się zbędnych kilogramów.

Herbata z cytryną, miętą i grejpfrutem

Tą bardzo skuteczną w działaniu herbatę łatwo jest przyrządzić. Możesz pić ją dwa razy dziennie. Aby ją wykonać potrzebujesz soku z połowy cytryny i całego grapefruita. Rozmieszaj obydwa soki w filiżance wody i wlej je do czajniczka. Dodaj dwa liście mięty i odrobinę skórki z cytryny, a następnie podgrzej całość aż do momentu zagotowania. Zmniejsz temperaturę i pozwól herbacie się zaparzyć. Możesz wypić taką herbatę z łyżeczką miodu – zasmakuje ci.

Lemoniada imbirowa

Z pewnością ten dietetyczny klasyk jest ci znany. Pomaga spalać tłuszcz, wspomaga trawienie, a także zapobiega zatrzymaniu płynów oraz stanom zapalnym. Jednym ze sposobów przygotowania lemoniady imbirowej jest wyciśnięcie soku z dwóch cytryn i zagotowanie go z dodatkiem kawałka pokrojonego korzenia imbiru. Po zagotowaniu zredukuj temperaturę i dodaj około litra wody oraz dwa kawałki skórki cytryny. Możesz przechowywać tak przyrządzony napój w butelce na wodę i pić go przed posiłkami w ciągu dnia. Lemoniada imbirowa bardzo skutecznie pomaga w utracie wagi, ale należy pamiętać, że przestrzeganie zdrowej diety jest tu kluczowe.

Zielona herbata z imbirem

Tę pełną przeciwutleniaczy herbatę świetnie jest pić popołudniu. Wiemy jak znakomicie zielona herbata wspomaga utratę zbędnych kilogramów. Zielona herbata została nazwana „herbatą 1001 właściwości” i jest znana z tego, że przeciwdziała gromadzeniu się tłuszczu, ale także redukuje poziom cholesterolu i wspomaga trawienie. W połączeniu z imbirem, zielona herbata dba o nasze zdrowie i figurę. Smacznego.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama