Reklama

Jak zrobić sok wzmacniający organizm

W okresie jesienno-zimowym na każdym rogu czyha na nas katar i przeziębienie. Wyjdź mu naprzeciw, wzmocnij swój organizm. Mam dla ciebie łatwą propozycję soku pełnego witaminy C i antyoksydantów, a oto czego potrzebujesz:

Reklama

Rzeczy, których potrzebujesz

* 1 ananas

* 6 klementynek

* imbir, tyle ile lubisz

Obierz klementynki ze skórek. Ananasa obierz i potnij mniejsze cząstki.

Umyj korzeń imbiru, skórkę pozostaw. Jeśli masz sokowirówkę, zetrzyj wszystkie składniki, jeśli jej nie posiadasz użyj blendera, ale najpierw dodaj 1/4 szklanki wody.

Zblenduj razem i otrzymaną pulpę, przelej przez sito. Przelej do butelki i przechowuj w lodówce.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama