Reklama

Jak zrobić koktajl z kurkumą?

Wszystko czego pragniemy możemy zamknąć w jednym koktajlu. Młodość, zdrowie i piękno. Wszystko w jednej szklaneczce. Stwórz własny pełny zdrowych tłuszczy, przeciwzapalnych właściwości i energii koktajl.

Rzeczy, których potrzebujesz

  • 1 szklanka mleka kokosowego
  • 1/2 szklanki mrożonego ananasa
  • 1 mrożony banan
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżeczki imbiru
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1 łyżeczka proszku maca

Do blendera wrzuć składniki na koktajl. Zacznij od stałych składników. Wsyp przyprawy i zalej mlekiem kokosowym.

Zmiksuj wszystko razem na gładką jednolita masę. Przelej do szklanek i pij.

Koktajl jest gęsty i pożywny. Można go pić rano do śniadania lub po południu zamiast deseru lub kolacji.

Rozkoszuj się pełnym witamin i składników odżywczych pysznego koktajlu. Udekoruj go posypując dodatkowo odrobiną cynamonu lub płatków migdałowych.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama