Reklama

10 zdrowotnych właściwości tequili, o których nie miałeś pojęcia

Tequila nie należy do grupy „zdrowej żywności”, jednak wykazuje pozytywny wpływ na zdrowie. Wiedziałeś na przykład, że pomaga stracić na wadze? A to tylko jedna z jej zalet. Szukaj tequili z napisem „100% agawy”, by uzyskać najwięcej korzyści dla zdrowia i pij nie więcej niż 1-2 kieliszki. Pamiętaj, że każdy alkohol może uzależniać. Oto 10 zaskakujących korzyści płynących z picia tequili.

Reklama

Pomaga stracić na wadze

To niewiarygodne, prawda? Ogólna zasada mówi, że jeśli chcesz stracić na wadze, nie możesz pić alkoholu. Alkohol jest wysokokalorycznym produktem. Jednakże jeśli jesteś z stanie pić kontrolowaną ilość tequili, możesz stracić na wadze ze względu na właściwości agawy. Agawa w czystej postaci zawiera mniej rafinowanych molekuł, które nie podnoszą poziomu cukru we krwi (w przeciwieństwie na przykład do nektaru z agawy). W rezultacie cukier zawarty w tequili nie przysparza nam tylu dodatkowych kalorii, jak inne alkohole, które posiadają wyższy indeks glikemiczny. Poza tym tequila zwiększa metabolizm i pomaga w trawieniu tłuszczów.

Wspomaga trawienie

Kieliszek tequili po posiłku wspomaga trawienie. Niektórzy sugerują, że dobrze jest wypić kieliszek przed posiłkiem, by zwiększyć metabolizm i apetyt, a następnie kieliszek po posiłku, by wspomóc trawienie.

Zawiera probiotyki

Probiotyki to zdrowe kultury bakterii, które znajdują się w jelitach. Są odpowiedzialne za system odpornościowy i pomagają w utrzymaniu równowagi organizmu. Niektóre z fruktanów, z których jest produkowana tequila, zawierają dużo probiotyków.

Jednak mowa tu o małych ilościach tequili. Upicie się zdecydowanie nie wpłynie korzystnie na organizm i jego system odpornościowy! Organizm będzie musiał ciężej pracować, by pozbyć się toksyn.

Zawiera prebiotyki

Prebiotyki stymulują rozwój prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach. Według przeprowadzonych badań, prebiotyczne właściwości tequili pomagają w stymulacji rozwoju flory bakteryjnej. Jednak tylko, gdy spożywasz ją w umiarkowanych ilościach.

Może pomóc w walce z osteoporozą

Według badań substancje zawarte w agawie wpływają na wchłanianie wapnia w organizmie, a przez to zapobiegają słabnięciu tkanki kostnej.

Może pomóc w zapobieganiu cukrzycy 2 stopnia

Diabetycy mogą bez obaw pić tequilę, gdyż fruktany w niej zawarte nie są trawione i zachowują się jak błonnik. Więc skoro nie są trawione, to nie podwyższają poziomu cukru we krwi, a nawet stymulują proces produkcji insuliny.

Jeśli chorujesz na cukrzycę, porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zaczniesz pić tequilę, bo każdy przypadek choroby może być inny i mieć różne przeciwwskazania.

Może obniżyć szansę rozwoju demencji

Badania przeprowadzone na Wake Forest University pokazują, że osoby, które piją alkohol w tym tequilę) w umiarkowanych ilościach są mniej narażone na wystąpienie demencji w późniejszym życiu. Jednak zachowaj ostrożność! Wykazano też korelację między nadmiernym piciem alkoholu, a szybszymi objawami demencji. Zawsze zachowaj umiar!

Pomaga dostać się niektórym lekom do jelita

Ludzie, którzy cierpią na niektóre choroby układu trawiennego, takie jak choroba Crohna, zespół jelita drażliwego czy zapalenie okrężnicy, mogą czerpać korzyści z picia tequili, gdyż fruktany w niej zawarte zawierają naturalne nośniki, które chronią leki przed wpływem kwasu żołądkowego i pomagają im się dostać do jelita, gdzie są wchłaniane. Naukowcy chcą wykorzystać fruktany w lekach na receptę, które są używane w przypadku tych chorób. Uważaj jednak. Sporej części leków nie można stosować wraz z alkoholem.

Korzystnie wpływa na bezsenność

Dzięki relaksującym właściwościom, tequila uspokaja nerwy i może nawet pomóc zasnąć. Jednak lepiej nie przyzwyczajać organizmu do codziennego kieliszka na dobry sen. Mimo to od czasu do czasu odrobina tequili będzie szybkim sposobem na to, by szybciej zasnąć.

Nie ma po niej kaca

To dlatego warto pić alkohol z wyższej półki. Należy pamiętać, że musi to być tequila zawierająca 100% agawy. Tańsze odpowiedniki będą zawierać cukry, które szybciej cię upiją.

Uwaga!

Żaden alkohol nie jest zdrowy, jednak jeśli już masz ochotę wypić coś od czasu do czasu, tequila będzie najlepszym rozwiązaniem. Na zdrowie!

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama