Reklama

Sześć zastosowań oleju z pestek dyni

Olej z pestek dyni ma zieloną barwę, lecz smakuje podobnie jak inne oleje roślinne. Często stosuje się go do sałatek, jak i wielu innych potraw. Olej z pestek jest niezwykle pożywny i posiada szereg korzyści zdrowotnych. W dalszej części artykułu znajdziesz zalety i zastosowanie oleju z nasion dyni.

Kontroluje poziom cukru


Olej z pestek dyni jest doskonałym wyborem dla cukrzyków. Zmniejsza stres oksydacyjny, a tym samym reguluje uwalnianie insuliny. Regularne spożywaj olej z pestek dyni, dodając go do śniadania, owsianek, koktajli i innych potraw. 

Zmniejsza stan zapalny


Olej z nasion dyni zastępuje nasycone kwasy tłuszczowe zdrowymi kwasami nienasyconymi. Co pomaga zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Olej w tym celu, może być stosowany zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. W przypadku zapalenia wewnętrznego regularnie używaj oleju z pestek dyni. W zastosowaniu oleju na zewnątrz, wystarczy nałożyć olej na skórę i wmasować.

Zwiększa odporność


Stosowanie regularne oleju zwiększa odporność organizmu. Cynk, który znajduje się w oleju jest niezbędny dla odpowiedniego funkcjonowania. Prócz zwiększenia odporności układu immunologicznego, cynk odpowiada za prawidłowy podział komórek, jakość snu i nastrój, a także wpływa na oczy i skórę.

Zdrowa skóra


Olej może poprawić odcień, fakturę i wygląd skóry. Leczy różne problemy skórne, takie jak trądzik i łuszczyca. Stosuj olej bezpośrednio na skórę i masuj delikatnymi okrągłymi ruchami.

Utrata włosów

Olej ten można stosować przeciw wypadaniu włosów. Ma on pewien wpływ na poziom testosteronu i androgenu, które przyczyniają się do wypadania włosów. Olej dodaj do codziennej diety, a na włosy stosuj po podgrzaniu. Zmyj po godzinie lub zostaw na noc. 

Trądzik


Olej ten nie jest lekkim olejem, ale pomaga oczyścić skórę i pory, jeśli będzie stosowany systematycznie. Aby wyeliminować trądzik, wymieszaj olej z dyni z kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego oraz odrobiną oleju neem. Nałóż miksturę na twarz i zostaw na 5 minut. Następnie zetrzyj go z twarzy miękką szmatką i umyj skórę delikatnym środkiem.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama