Reklama

Lecznicze działanie mieszanki sezamu i miodu

Kiedy kolejnym razem będziesz szukać idealnego leku na migrenę, dopadnie cię refluks, czy będziesz szukać cudownego suplementu, który pomoże zrzucić ci zbędne kilogramy, to weź do ręki ulotkę takiego środka i dokładnie ją przeczytaj. Okazuje się, że większość leków i suplementów diety może powodować skutki uboczne, które mogą być uciążliwe, a nawet niebezpieczne dla zdrowia. Nudności, wymioty, biegunka, wysypka, kołatanie serca, zaburzenia czynności wątroby… To tylko niektóre z nich. Warto więc poszukać naturalnych sposobów na poradzenie sobie z daną dolegliwością i zrezygnować z niepotrzebnego stosowania leków.

Reklama

Każdego roku około 100 tysięcy osób umiera z powodu powikłań, wywołanych zażywaniem leków wydawanych na receptę. To więcej, niż z powodu zatruć narkotykami. Powody są różne, alergie, nieprawidłowe stosowanie leków, czy zatrucia. Warto jednak wiedzieć, że istnieją naturalne alternatywy łagodzące i leczące większość dolegliwości.

Poznaj wartość leczniczą dwóch produktów spożywczych, które spożywane osobno mają niesamowitą moc, jednak kiedy je połączymy, efekty są zaskakujące. Mowa o miodzie i sezamie. To połączenie jest jedyne w swoim rodzaju. Musisz więc poznać wszystkie korzyści płynące z jego stosowania.

Właściwości sezamu

Skromne małe ziarna sezamu, to nie tylko dodatek do pieczywa. Nasiona sezamu, ze względu na swoje właściwości lecznicze były stosowane już w starożytnym Egipcie. Dziś dietetycy i naukowcy na nowo odkrywają właściwości sezamu. Sprawdź co możesz znaleźć w każdych 100 gramach tych nasion, i co sprawia, że jest to tak wspaniały dodatek do twojej diety:

22,2 grama protein - wspomagają wytwarzanie przeciwciał i enzymów trawiennych,

21,9 gram mono-nasyconych tłuszczów i 62 mg wapnia - wzmacnia kości i zęby, przyspiesza procesy regeneracji kości, a więc jest szczególnie zalecany osobom po złamaniach kości,

340 mg magnezu - wspomaga pracę mięśni i nerwów łagodzi depresję, stany lękowe i i niepokój,

24,4 gramów kwasów Omega 6 - poprawia ogólną kondycję organizmu, wspomaga rozwój dzieci i płodność, osoby starające się o dzieci powinny wprowadzić go do regularnej diety.

Właściwości miodu

Miód na przeziębienia stosowany był już za czasów Arystotelesa. Szczególnie znany jest ze swoich właściwości wspomagających odporność. Najlepsze działanie ma jednak miód surowy, czyli taki, który nie został poddawany żadnym procesom obróbki, które mogą pozbawić go cennych właściwości. Zawsze kupuj więc miód u lokalnego sprzedawcy lub w sklepie ze zdrową żywnością, nie zaopatruj się w ten cenny produkt w supermarketach, gdyż nie ma on właściwości o których mowa. Miód ma również działanie antybakteryjne, łagodzi infekcje i wrzody żołądka i nawilża przesuszoną i podrażnioną skórę.

Kiedy stosować mieszankę miodu i sezamu?

Jest to skuteczne połączenie w przypadku wielu chorób, między innymi cukrzycy, depresji, wrzodów, alergii, osteoporozy, depresji i stanów lękowych, w walce z otyłością, na osłabienie układu odpornościowego, infekcje skóry i obniżenie poziomu cholesteroli i ciśnienia.

Jak stosować to połączenie?

Istnieje wiele przepisów, które oferują cudowne właściwości mieszanki miodu i sezamu. My jednak polecamy szczególnie jeden przepis.

Wszystko czego potrzebujesz to jedna szklanka sezamu, ⅓ szklanki siekanych pistacji, ¾ szklanki surowego miodu, kawałek skórki cytryny, jedna łyżeczka soku z cytryny.

Sezam podpraż na patelni na średnim ogniu. Do małego rondelka dodaj miód, cytrynę i skórkę cytryny i podgrzej aż mieszanka się zagotuje, nieustannie mieszając. Następnie zdejmij mieszankę z ognia i dodaj pistacje i sezam. Następnie rozlej mieszankę na brytfance do pieczenia wyłożonej pergaminem, rozprowadź ją na równą, płaską powierzchnię i umieść w lodówce do zastygnięcia. Po tym czasie możesz pokroić domowe sezamki na porcje.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama