Reklama

Jak zrobić napój z kurkumą dodający energii?

Naturalny napój z kurkumą doda ci energii, której tak bardzo potrzebujesz. Pochmurna pogoda odbiera energię do działania. Wraz z pierwszymi promieniami słońca tęsknie oczekujemy nadejścia wiosny i większych chęci do działania. Rano spoglądając w okno, wypij napój, który doda ci energii na cały dzień.

Rzeczy, których potrzebujesz

  • 2 szklanki wody kokosowej
  • 1/2-1 łyżeczki suszonej kurkumy
  • 3cm świeżego imbiru
  • 1 cytryna
  • 1/4 łyżeczki soli morskiej
  • 1-2 łyżki miodu

Przelej wodę kokosową do blendera. Dodaj kurkumę, korzeń imbiru i zblenduj wszystko razem. Przygotuj gęste sito lub gazę.

Gdy imbir będzie całkowicie rozdrobniony, przelej miksturę przez sito lub gazę. Oczyszczony płyn wlej do szklanki.

Dodaj sok z cytryny, sól morską i miód do smaku. Wymieszaj.

Jeśli chcesz wzmocnić działanie koktajlu, przyjmuj go z pokarmem zawierającym zdrowe tłuszcze i doprawionym czarnym pieprzem.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama