Reklama

Jak zrobić lody owocowe z kiwi?

Owoce kiwi są niesamowicie bogate w witaminę C, która to wspomaga nasz układ odpornościowy. Reguluje także poziom cholesterolu. W ciepłe dni należy dużo pić i nawadniać organizm. Nim sięgniesz po słodzone napoje i lody, zastanów się czy warto spożywać niezdrowe kalorie, zamiast słodkich naturalnych witamin. Na letnie dni przygotuj zdrowe lody owocowe z kiwi. Przepis w dalszej części artykułu.

Rzeczy, których potrzebujesz

  • 10 świeżych kiwi
  • 1/3 szklanki wody kokosowej
  • 1 limonka

Do blendera wrzucamy obrane osiem z dziesięciu kiwi. Dodajemy wodę kokosową i sok z limonki. Blendujemy na gładką masę.

Ścierając kiwi, należy uważać by nie robić tego zbyt długo, gdyż rozetrzemy nasiona kiwi. Pozostałe dwa owoce kroimy w cienkie plasterki i wkładamy do foremek na lody.

Zalewamy masą foremki na lody i wstawiamy do zamrażarki. Zostawiamy do zamrożenia na noc. Na następny dzień będziemy się rozkoszować owocowymi lodami.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama