Reklama

Jak zrobić eliksir na zdrowie?

Okres jesienno-zimowy, jak i oczekiwanie na wiosnę to czas wymagający bardzo dużo od naszego organizmu. W powietrzu krąży pełno bakterii i wirusów. Wówczas warto wiedzieć jak się bronić przed nimi. Przygotuj dla siebie i rodziny napój, eliksir pełen witamin i składników, które uchronią was przed przeziębieniem i grypą.

Reklama

Rzeczy, których potrzebujesz

* 1 ½ szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy

* ½ szklanki octu jabłkowego

* 1 łyżeczka świeżo startego imbiru

* ½ łyżeczki pieprzu cayenne

* 1 łyżeczka lub więcej miodu

Jak wiadomo pomarańcze zawierają dużą ilość witaminy C, która jest podstawowym składnikiem wspomagającym układ odpornościowy organizmu.

Ocet jabłkowy pomaga oczyścić i odetkać zatkany nos. Zabija bakterie w zainfekowanym gardle. Przywraca właściwy odczyn pH organizmu podczas walki z przeziębieniem.

Świeży imbir działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Doskonale walczy z przeziębieniem.

Pieprz cayenne przyspiesza metabolizm. Również działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Jeżeli już chorujesz, pieprz zmniejszy przekrwienie naczyń w nosie i ułatwi oddychanie.

Miód jest doskonały pod każdym względem . Ma działanie antybakteryjne, złagodzi bóle gardła. Szybko postawi cię na nogi.

W słoiku zmieszaj wszystkie składniki ze sobą i wypij. Powstały napój możesz przechowywać w lodówce przez około 2 tygodnie. Z podanych proporcji otrzymasz 2 szklanki napoju. Pij po 1 szklance 2x dziennie podczas przeziębienia oraz dla wzmocnienia odporności.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama