Reklama

Jak złagodzić swędzenie oczu?

Wiosenna i letnia aura nie rozpieszcza alergików. Krążące w powietrzu pyłki czy silne podmuchy wiatru wywołują salwy kichania, ale także podrażniają oczy. Nawet jeśli nie jesteśmy na nic uczuleni, unoszący się kurz może powodować łzawienie i inne przykre objawy. Dlatego warto zafundować oczom łagodzące ziołowe kompresy. Przygotujesz je łatwo z ziół dostępnych w aptece. Uwaga: jeśli infekcja nie ustępuje w ciągu kilku dni, pojawia się silny ból lub pogarsza widzenie, należy iść do lekarza.

Świetlik łąkowy

To najbardziej popularny naturalny lek dla oczu. Przede wszystkim uszczelnia naczynia krwionośne siatkówki. Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Jest polecany w zapaleniu spojówek i brzegów powiek na tle alergicznym i bakteryjnym. Daje ulgę oczom zmęczonym pracą przy komputerze czy oglądaniem telewizji, a także przekrwionym wskutek działania dymu papierosowego i zanieczyszczeń środowiska (kurz, spaliny). Łagodzi też podrażnienia oczu występujące przy katarze.

Przepis. Świetlika najlepiej używać w postaci płukanki Łyżeczkę suszonego ziela zalewamy 1/4 l wody, gotujemy pod przykryciem na małym ogniu przez 3 minuty. Studzimy, przecedzamy i przemywamy oczy kilka razy dziennie, najlepiej sterylnym gazikiem z apteki.

Rzepik

Ma nieco słabsze właściwości do świetlika. Zaleca się go przy zapaleniu spojówek na tle alergicznym i bakteryjnym.

Przepis: 2 łyżki rzepiku zalewamy szklanką wody i gotujemy na małym ogniu przez 5 minut. Używamy jak naparu ze świetlika.

Rumianek

Ma silne działanie przeciwzapalne, rozgrzewające i bakteriobójcze. Okłady z niego nie tylko dają ulgę zmęczonym oczom. Są też bardzo skuteczne w leczeniu tzw. jęczmienia.

Przepis: wystarczy zaparzyć saszetkę rumianku w 1/3 szklanki wody i przykryć. Po 5 minutach okład jest gotowy. Przed przyłożeniem do oka saszetkę lekko odciskamy, żeby nie ciekła i kładziemy delikatnie na chore miejsce. Trzymamy tak długo, aż wystygnie. Okłady najlepiej robić kilka razy w ciągu dnia.

Mieszanka z chabrem

Wyciąg z tego kwiatu uśmierza ból, zmniejsza obrzęk powiek, łagodzi podrażnienia, a także nawilża suchą śluzówkę.

Przepis: mieszamy po łyżeczce chabru, świetlika i przewrotnika. Łyżkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku. Parzymy pod przykryciem przez 5 minut, przecedzamy. Moczymy w naparze płatki kosmetyczne lub gaziki. Kładziemy je na powieki rano i wieczorem na około 15 minut.

Nagietek

Sprawdza się przy podrażnieniach gałek ocznych i łzawieniu wywołanym alergią.

Przepis: łyżkę kwiatów zalej szklanką wrzątku i zaparzaj kilka minut. Stosuj w formie kompresu przez pół godziny.

Regularne płukanie

Jeśli cierpisz na alergiczne zapalenie spojówek, z pewnością pomoże ci systematyczne płukanie oczu solą fizjologiczną (najlepsza jest w ampułkach, gdyż łatwo ją dozować i po otwarciu jej zawartość zostaje szybko zużyta)lub izotonicznym roztworem wody morskiej (do kupienia w aptece bez recepty).

Dzięki temu zabiegowi wypłuczesz alergeny (np. pyłek leszczyny, brzozy), które podrażniają błonę śluzową. Dodatkowo nawilżysz śluzówkę oka i wspomożesz jej regenerację.

Przemyślana ochrona

Podczas spaceru chroń oczy przed alergenami poprzez włożenie dużych okularów przeciwsłonecznych. Jeśli pieczenie i łzawienie są bardzo dokuczliwe, zrezygnuj z noszenia soczewek kontaktowych i unikaj zadymionych pomieszczeń.

Picie wody

Wypijając ok. 2,5 l napojów w ciągu doby, zapewniasz dobre nawodnienie organizmu, a także odpowiednie nawilżenie gałek ocznych, bo gruczoły łzowe będą produkować odpowiednią ilość płynu łzowego. Staraj się gasić pragnienie głównie wodą. Ograniczaj kawę i herbatę – te napoje działają moczopędnie i wypłukują z organizmu cenne minerały.

Dobra dieta

Witaminy A, C i E, a przede wszystkim substancje: luteina i zeaksantyna mają decydujący wpływ na kondycję oczu. Znajdziesz je w żółtkach jaj, kukurydzy, zielonych warzywach, rybach.

Uwaga!

UWAGA: Przyrządzając płukanki, trzeba bardzo dbać o czystość używanych do tego naczyń. Uzyskane napary najlepiej starannie przecedzać przez papierowy filtr do kawy – to pozwoli usunąć drobinki ziół, które mogłyby podrażnić oko.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama