Reklama

Grupa krwi a zdrowie

Czy wiesz, że grupa krwi może powiedzieć wiele o twojej kondycji zdrowotnej, a w szczególności o chorobach, na które możesz cierpieć? Dzisiaj specjalistyczne badania krwi potrafią dokładnie wskazać, z jakimi dolegliwościami możesz zmagać się w swoim życiu. Wielu naukowców potwierdziło tezę, że grupa krwi jest w podobnym stopniu jak genetyka, dieta czy styl życia, odpowiedzialna za kondycję zdrowotną człowieka oraz rozwój niektórych chorób. Warto wiedzieć więc, co grupa krwi, którą posiadamy, mówi na temat naszego zdrowia oraz jak dbać o organizm, by uchronić się przed różnego rodzaju dolegliwościami.

Reklama

Rodzaje grup krwi i sposób ich określania

Na początek przypomnijmy sobie, na jakiej zasadzie określa się grupę krwi. Zapewne niektórzy z nas mieli do czynienia z tym tematem jeszcze na lekcjach biologii w szkole. Grupa krwi ustalana jest na podstawie antygenów, występujących na powierzchni krwinek czerwonych. Możemy wyróżnić dwa rodzaje antygenów: A oraz B. Zależnie od tego, jakie posiadamy antygeny, wyróżnia się cztery grupy krwi: A, B, AB i 0.

Grupy krwi a zdrowie

0

Z punktu widzenia ewolucji, 0 jest najstarszą grupą krwi i nie posiada żadnego antygenu. Posiada ją najwięcej osób, które z reguły mają silny układ odpornościowy i jest to najważniejsza zaleta jej posiadania. Niestety jednocześnie może on wywołać niebezpieczne choroby z tzw. autoagresji.

Osoby z grupą krwi 0 mogą mieć rozchwiany metabolizm, przez co łatwiej tyją. Występuje u nich także większe ryzyko zachorowania na miażdżycę, różnego rodzaju choroby serca, a także cukrzycę. Właściciele grupy krwi 0 częściej cierpią również na zwyrodnienia stawów, zapalenia jelita grubego, a także na silne alergie. Mogą także odczuwać chroniczne zmęczenie i brak energii.

Jakich produktów i suplementów diety powinny dostarczać do organizmu osoby posiadające grupę krwi 0? Przede wszystkim witaminy z grupy B, a w szczególności B1, B5 i B6, które znajdziemy w mięsie, wątrobie, chlebie razowym i pełnoziarnistym, roślinach strączkowych, jajach, orzechach włoskich, bananach lub pomidorach. Specjaliści podkreślają, że organizmy z grupą krwi 0 powinny stosować dietę, która wspomoże nabraniu wagi.

A

Naukowcy szacują, że grupa krwi A powstała około 20 tysięcy lat temu, gdy człowiek zaczął prowadzić rolniczy tryb życia i tym samym zmienił swoje nawyki żywieniowe. System trawienny tego rodzaju krwi przystosował się zatem do łatwiejszego przyswajania białka, pochodzącego z rośli, zbóż oraz ryb. Dotychczasowe badania nad grupą krwi A wskazują, że osoby, które ją posiadają, charakteryzują się bardziej tolerancyjnym układem immunologicznym. Ten niestety nie zawsze potrafi rozpoznać zagrożenie, co może skutkować zwiększeniem ryzyka infekcji organizmu, a także powstawaniem nowotworów i chorób cywilizacyjnych. Organizmy z grupą krwi A miewają także trudności z eliminacją toksyn, co może prowadzić do ociężałości i spadku energii. Ponadto dokuczają im problemy z oddychaniem, nierzadko również alergia, astma, anemia, cukrzyca, a także choroby naczyń wieńcowych. Zaletą tej grupy jest na pewno wysoki poziom odporności na ataki wirusów.

Organizmy z grupą krwi A, podobnie jak właściciele grupy 0, szczególnie powinny dbać o uzupełnianie niedoborów witamin z grupy B. To dlatego, że organizm nie wytwarza dostatecznej ilości enzymów, które ułatwiają wchłanianie tej witaminy do przewodu pokarmowego. Osobom z takim rodzajem krwi zaleca się zatem stosowanie odpowiedniej diety, która pomoże dostarczyć do ich organizmu potrzebne substancje. W ich jadłospisie powinny znaleźć się: ryby, kasza, razowe pieczywo, chude mięso, ziarna zbóż, jaja, chude mleko czy dynia. Nie bez znaczenia jest również dbanie o kondycję fizyczną. Posiadacze grupy A powinni uprawiać jogę, ćwiczenia rozluźniające lub spokojną jazdę na rowerze.

AB

Grupa AB rozwinęła się około tysiąc lat temu, jak nie trudno się domyślić, w wyniku pomieszania grupy A z grupą B. Można powiedzieć, że grupa AB zachowuje się jak kameleon, ponieważ niezależnie od okoliczności może przejawiać cechy grup, które ją tworzą. Wykazuje również podobieństwo do grupy 0, szczególnie w ilości hormonów stresu, które zawiera.

Jednostki z grupą AB to najczęściej ludzie silni i sprawni fizycznie. Z reguły rzadko chorują ze względu na wzmocniony system odpornościowy. Jest to na pewno jedna z zalet posiadania tej grupy krwi. Jednak AB może sprzyjać również rozwojowi wielu schorzeń w momencie, gdy organizm właściciela nagle słabnie.

Jakie dolegliwości mogą dokuczać posiadaczom grupy AB? Przede wszystkim miewają oni trudności z trawieniem białek oraz słabo wchłaniają większość witamin i minerałów. Organizmy z grupą AB nie potrafią się również bronić przed pasożytami atakującymi ich przewód pokarmowy. Dlatego ich właściciele mogą borykać się z chorobami układu pokarmowego, ale nie tylko. Posiadacze grupy krwi AB narażeni są szczególnie na infekcje związane z przewagą antygenów A lub B. Częściej cierpią również na schorzenia układu krążenia, naczyń wieńcowych, osteoporozę czy nowotwory.

Osobom, które posiadają grupę krwi AB, zaleca się dietę bogatą w witaminy z grupy B oraz minerały, a także eliminację z jadłospisu cukier, który hamuje skuteczne likwidowania mikroorganizmów chorobotwórczych.

B

Grupa krwi B jest w pewnym sensie unikatowa, ze względu na swoje cechy, które potrafią niezwykle szybko się zmieniać. Organizmy, które ją posiadają charakteryzują się zrównoważonym i silnym systemem odpornościowym oraz wyjątkowo tolerancyjnym układem pokarmowym. Stąd uznaje się tę grupę za jedyny rodzaj krwi, który nie ma problemów z przyswajaniem nabiału.

Co ciekawe, jej właściciele są bardziej odporni na stres w czasie aktywności twórczej, fizycznej i umysłowej. Wszystkie z nich są im szczególnie zalecane. Zwiększona odporność na stres nie oznacza jednak, że ten zupełnie nie oddziałuje na jednostki z grupą B. Jego nadmierna ilość może powodować załamanie się systemu odpornościowego i powstawanie chorób metabolicznych. Mimo to uważa się, że organizmy z grupą B potrafią stawiać opór wielu groźnym chorobom, w tym nowotworom.

Obdarzeni grupą krwi B podatni są natomiast na infekcje wywołane przez paciorkowce i gronkowce. W konsekwencji często chorują na zapalenie gardła, zatok czy płuc. Takie infekcje mogą powodować natomiast uszkodzenia wzroku oraz słuchu.

Organizmy z grupą krwi B potrzebują głównie wsparcia w postaci witaminy C, cynku, który poprawia sprawność mięśni, a także systematycznego uzupełniania witamin z grupy B. Właściciele tego rodzaju krwi powinni dbać również o swoją kondycję, zarówno fizyczną jak i psychiczną.

A ty już wiesz, jaką rolę dla twojego zdrowia i samopoczucia odgrywa grupa krwi, którą posiadasz ?

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama